Ile właściwie można jesc MAX gr wegli na dobe zeby nie wyjsc z ketozy ? No forach piszą ze 30 gr , atkins mowi ze 20 gr itp ... sam juz nie wiem ... ponawiam pytanie bo chyba nie zostałem zauważony na koncu strony Zmieniony przez - ast3r w dniu 2013-03-23 12:48:45
Odpowiem za Konia o ile pozwoli }:-( Przyczyną małej ilości lub nawet brak pieczarek w daniach jest to że nie maja one żadnych wartości odżywczych. A teraz moje pytanko, można dodać raz na jakiś czas taki sos do posiłku? http://vifon.pl/pl/produkty/sosy/#7.sos%20Chili%20pikantny
wiem że trzeba wtedy wrócić do zapotrzebowania, ile to może trwać żeby znów można się było zacząć odchudzać z efektami bo tam pisało że organizm czasem może bronic sie przed chudnięciem nawet 6 mies albo i rok %-O
To mówicie że mozzarella taka dobra, ile razy tygodniowo ją szamiecie? Można spokojnie dawać na przemian z twarogiem/wiejskim? I kolejne pytanie, jaka mąka wg. was jest najlepsza? Mąka pełnoziarnista 3 zboża Lubelli daje rade czy są jakieś lepsze propozycje?
To mówicie że mozzarella taka dobra, ile razy tygodniowo ją szamiecie? Można spokojnie dawać na przemian z twarogiem/wiejskim? I kolejne pytanie, jaka mąka wg. was jest najlepsza? Mąka pełnoziarnista 3 zboża Lubelli daje rade czy są jakieś lepsze propozycje? Dieta powinna urozmaicona, więc możesz sobie rotować, jednak nie traktuj nabiału jak [...]
Tak, jeżeli organizm odpowiednio przywrócimy do odpowiedniego stanu to spokojnie można z sukcesem redukować i nie trwa takie przywracanie nie wiadomo ile, najczęściej wystarcza kilka tygodni.
Hej czy oliwe z oliwek mozna calkowicie zastapic olejem rzepakowym rafinowanym z pierwszego tloczenia? Oleju uzywam do smazenia jak i do salatek. WIele zależy od tego, ile oliwy spożywasz, jednak zastąpienie jej olejem rzepakowym, w dodatku rafinowany, nie jest specjalnie korzystnym wyjściem.
[...] 5 byłymi mistrzami LHW! (Shogun,Rampage,Machida,Evans,Belfort)!!! dodatkowo Jones stara się walczyć często.. Do wyczyszczenia LHW został tak naprawdę Hendo i Gustafsson o ile wygra z Shogunem, potem ewentualnie można bawić się w rewanże: Machida? Evans?? Shogun????? ale czy to ma sens.. no właśnie.. Chyba tylko fight z Machidą ma jeszcze sens [...]
[...] jest ciekawiej , czy miałby szansę , może tak może nie . Rzeczywiście jak by rzucił na ten chudy kościec mięso , stracił by wiele na szybkości i dynamice a wtedy dojście takiego ciosu w wykonaniu JDS mogło by go poskładać . Jednak cały czas mnie ciekawi ile on wazy z 2 godziny przed walką ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-09-26 09:49:59
Jednak cały czas mnie ciekawi ile on wazy z 2 godziny przed walką ? myślę, że spokojnie ponad 100 kg, nie musiałby jakoś specjalnie dobijać wiele tej masy do HW, bo mógłby być cięzkim np. 105 kg w internetach można znaleźć, że ważył 224 lbs podczas walki w kwietniu czyli ok 101: [...]
Machida rozyechał Rashada bez spocenia, a ile się Jones męczył... Innymi słowy, można tak długo, ale to tak nie działa. Zresztą nie wiem, co ma JDS do Juniora. Jones ma niewątpliwie świetną stójkę w MMA dzięki połączeniu z zapasami i sprytnym wykorzystaniem zasięgu, ale jeśli chodzi o kombinacje rękami, kolana z klinczu i generalnie 'klasyczne' [...]
[...] do wspólnoty chrześcijan ale nie powinieneś być zmusiszany do dawania na tacę (lub uiszczać innych manipulacji które nie powinny mieć miejsca) np kolega mojego kumpla pyta ile za ślub ksiądz: - co łaska ale nie mniej niż (przykładowa kwota) 1500zł to kościół ma być dla nas a nie my dla kościoła to oni mają oszczędzać abyśmy my mieli zapewnione [...]
Tez sobie odpuszcze te paski chociaz kupilem 50szt. bo widze, ze mozna tylko sie wkur***. Koncze 3 dzien. Wczoraj i dzisiaj dynie chcialo mi rozerwac tak bolala + sennosc. Wczoraj lalem na pasek - pieknie, cieszylem sie mialem pomiar prawie najciemniejszy, wiec myslalem, ze dzisiaj juz bedzie ketoza max jutro. Przed chwila nalałem na pasek i [...]
[...] ok 90kg ta sama ilosc daje 2.8g bilka na kg ogolnej masy ciala, co jest wg mnie ok i nic nie zmieniam. Niektorzy schodza z bialkiem do 2g na kg. Węglowodany: NISKO, tyle ile wpadnie z warzyw (niskokalorycznych), Wiec na moim przykladzie powiedzmy 250g ogorka, 250g pomidorow, 500g kalafiora, daje ok 20g ww, do tego dochodzi ~10g z produktow [...]